Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 71,69g | Carbh: 126,84g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Cena: Tesco Smoked Bacon Rashers, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Maryland Choc Chip Cookies. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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