Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 89,19g | Prot: 99,33g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Heinz Чесночный Соус, Чебурек, Кофе с Молоком, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Сушки. Almuerzo: Варенье из Смородины, Му-У Молоко 2.5%, Сушка, Краснокочанная Капуста, Союз Морей Голова Сёмги . Cena: Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свиные Ребрышки. más...
|
|
2788 kcal
|
Ejercicio:
6500 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|