Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 75,17g | Carbh: 150,71g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Lontong Sayur. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Susu Kedelai. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de semangatdiri
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