Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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512 kcal
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Grasa: 15,98g | Prot: 42,13g | Carbh: 48,94g.
Desayuno: Tahu Goreng, Buncis, Selada, Uleg Sambal Bawang , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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