Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 51,74g | Carbh: 182,76g.
Desayuno: Weißes Fladenbrot, Aldi Butterkäse, K-Classic Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Weihnachtsplätzchen. Almuerzo: Weihnachtsplätzchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Marzipanbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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