|
Финишная прямая!!!
День 132
Питание на 2099 ккал. Сегодня на поддержке. Ела весь день, тк мало сна, злая, скоро кд, ноет живот, и совсем не получается меньше есть. В таком случае решила, если не получается, главное не выйти за ккал поддержки.
Не отчаиваюсь,я все равно умничка. Люблю себя!!!
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 82,03g | Prot: 103,21g | Carbh: 243,78g.
Desayuno: Haribo Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радеж Плюшка с Маком. Almuerzo: Бабаевский Конфета Белочка, Виноград, Магнит Апельсин. Cena: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Orion Чокопай, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Haribo Маршмеллоу, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Коркунов Конфета Белая Коллекция. más...
|
peso estable
|