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Nadia Awni
Diario
23 dic. 22
Diario de Nadia Awni, 23 dic. 22
Perfil de Nadia Awni
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
73,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2022:
969 kcal
Grasa: 43,09g | Prot: 53,63g | Carbh: 89,34g.
Desayuno:
Cheddar Cheese , Toasted White Bread , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese.
Almuerzo:
Chicken Breast, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), White Rice.
Cena:
Cheese Sandwich.
más...
1708 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good luck for the New year Nadia, wishing its the best one yet for u, sending u lots of love xx
31 dic. 22 por el miembro:
heatherboardman
Awww thank you Heather you never forget me ❤️ same to you ❤️Happy new year
31 dic. 22 por el miembro:
Nadia Awni
Never sweet girl xx
31 dic. 22 por el miembro:
heatherboardman
Happy new year my Queen ☺️
31 dic. 22 por el miembro:
adpreso
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