|
Я скоро вскроюсь, второй день 1000-1300 кк, приём 600 грам за два дня
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
621 kcal
|
Grasa: 31,13g | Prot: 10,82g | Carbh: 74,30g.
Desayuno: Печенье Простое или на Кефире , Шоколад. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|