Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 56,00g | Carbh: 282,36g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Blueberries , Great Value Oatmeal. Cena: Jovial Grain Free Cassava Fusilli, Mushrooms , Publix Onions, Bell Peppers, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Foods Market Nutritional Yeast . Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Dots, Kroger Sugar Cookie, Hershey's Milk Duds, Weis Quality Veggie Sticks, Jolly Rancher Hard Candy, Red Delicious Apples, Pears , Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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