Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 73,44g | Carbh: 115,23g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği. Almuerzo: İçim Labne, Ceviz. Cena: Reis Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Muz. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, RPM - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloverecekmiyim
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