Diario de Myapka, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
541 kcal Grasa: 20,39g | Prot: 39,89g | Carbh: 51,87g.   Desayuno: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Zackroma Вишня Сушеная, Курага, Льняные Семена, Хомка Тыквенные Семечки, Yayla Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ашан Сыр Дор Блю, Новый Океан Камбала Желтоперая. más...
3660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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