Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3947 kcal
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Grasa: 159,55g | Prot: 138,56g | Carbh: 471,50g.
Desayuno: Dinkel Knusperflakes, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Lidl Brezel, Take It Veggie Bio Hafer Drink, Zespri Kiwi Green , Chiquita Banane, Elstar. Almuerzo: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue, K-Classic Bio Hafer Drink, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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