Diario de F.e.m.mie, 23 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2014:
931 kcal Grasa: 23,55g | Prot: 48,62g | Carbh: 104,52g.   Desayuno: Banaan, Jumbo Magere Yoghurt, Peren. Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Rijstwafels. Cena: Zuurdesem Brood, AH Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio), Natrena Zoetjes, Koffie (Gezoet). más...
3665 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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