Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 117,79g | Carbh: 117,78g.
Desayuno: Индилайт Голень Индейки, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Орехи Макадамии, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Приправыч Желатин Пищевой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Суперкид. Almuerzo: Отруби Ржаные, Яблоки, Глобус Кукуруза в Зернах, Данон Творог Мягкий 0%, Лук, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Рис Вареный. Cena: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Конфеты Кокосовые. más...
|
|
1099 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|