Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 64,00g | Prot: 162,97g | Carbh: 108,03g.
Desayuno: Biokul Yogurt Plain, Kiwi Fruit, Quaker Instant Oatmeal, puruslab myowhey chococookies flavor. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Egg Omelet, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Teriyaki Salmon, Tomatoes, Egg Omelet. Pasa Bocas / Otros: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Muscle First Pro Isolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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