Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 70,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 40,88g | Carbh: 33,73g.
Desayuno: We Nutz Chocolate 70% Cacau Recheado Caramelo Salgado, Heinz Mostarda Amarela , Café, Giroil Farinha de Amêndoas , San Mar Psyllium, Hemmer Ketchup Zero, Atum em Água (Enlatado), Hemmer Maionese Tradicional, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Palmito. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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