Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 69,19g | Prot: 87,90g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: hanuta Hanuta Minis, Orangensaft, Espresso, Zucker, Breakfast Coffee. Almuerzo: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Knorr Rahm Soße, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Aldi Schweinefilet. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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