Diario de 77IJB, 23 nov. 14

nach Finnlandreise 😵
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2014:
2794 kcal Grasa: 105,03g | Prot: 109,61g | Carbh: 337,40g.   Desayuno: Honig, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, Rama Margarine, Nutella Nutella. Almuerzo: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Cena: Knorr Lachs-Sahne Gratin, Kartoffel-Gnocchi, Kaufland Steinofen Pizza Schinken, Krombacher Cab Cola & Bier. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen, Quarkkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Unser Sandmännchen Feine Vollmilchschokolade. más...
2227 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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