Diario de Lesyavrik, 23 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2014:
1259 kcal Grasa: 14,55g | Prot: 110,03g | Carbh: 129,89g.   Desayuno: Шоколадные маффины, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almuerzo: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dymatize Whey Protein Isolate. Cena: Тонус Сок Апельсин-Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный). Pasa Bocas / Otros: Мартини Мартини Бьянко, Помело, Шоколадные маффины. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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