Diario de Laladudu, 23 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
56 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2014:
1119 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 54,96g | Carbh: 121,69g.   Desayuno: Bjorg Galettes de Riz Complet. Almuerzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Huile d'Olive Extra Vierge, Odyssée Calamars à la Romaine, Concombre (Pelé). Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, l'étal du Boucher Escalope de Veau, Ratatouille maison. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Riz Complet. más...
1527 kcal Ejercicio: Vélo d'appart - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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