Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 78,07g | Prot: 180,31g | Carbh: 250,40g.
Desayuno: Индилайт Ветчина из Индейки, Адыгейский Молзавод Сыр, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Сливочное Масло, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Кинто Наршараб , Гречка, Грудка Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд , Творог 5%, Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Киви, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|