Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2974 kcal
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Grasa: 130,55g | Prot: 190,60g | Carbh: 251,98g.
Almuerzo: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Maryland Beerenmischung, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Maggi Rahm-Bratensauce, Marmeladen und Eingemachtes, Hirschfleisch, Rehfleisch, Gutknecht Knusperente, Wachtelfleisch und Haut, Wildschweinfleisch, Rotkohl, Kartoffelknödel. Cena: Äpfel, Del Monte Mandarinen, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Beste Ernte Grüner Spargel, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Zott Monte Snack, Kinder Pingui, Rossmann Well Mix. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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