Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 80,60g | Prot: 71,99g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Ceviz, Marul, Çiğ Köfte, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Cena: Peynirli Poğaça, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Patates Cipsi, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|