Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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147,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 81,78g | Carbh: 122,82g.
Almuerzo: Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Sehne Bauernbrötchen. Cena: Protein Pasta, Chickeriki Streifen, Cocktailtomaten, Petersilie, Hähnchenbrustfilet, Cremefine 7%, Zwiebeln, Lauch, Brokkoli, Rinderbrühe, Rapsöl, Rote Paprika. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
25 dic. 22 por el miembro: DieDavi
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Weihnachten kam dazwischen. 😂 werde mich wiegen sobald ich wieder zu Hause bin. Dann geht's wieder normal weiter. Ich habe immer viel lymphstau wenn ich nicht meinen gewohnten Rhythmus habe. Also wird es paar Kilo mehr sein. Naja. Egal. Wird schon.
31 dic. 22 por el miembro: mellicom
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Peso Histórico de mellicom
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