Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2978 kcal
|
Grasa: 126,24g | Prot: 96,10g | Carbh: 271,40g.
Desayuno: Eberswalder Wiener Würstchen, Kerrygold Butter Gesalzen, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Volvic Touch Apfel, Kaffee. Almuerzo: Volvic Touch Apfel, Mittag Phantom. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, El-Salam Sesamkekse, Tassimo Jacobs Krönung XL, Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Stollenkonfekt. más...
|
|
2991 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rollo.r
|