Diario de isatokhaine, 22 nov. 14

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according to my Omron monitor. 34.5 fat and 38.0 bmi. I think it's gone down a couple of points. I'll check with my trainer :)

141,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2014:

1964 kcal

Grasa: 131,00g | Prot: 93,00g | Carbh: 110,00g. Desayuno: nature valley protein chewy bar. Almuerzo: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Cena: Buffalo Wild Wings Boneless Wings (4), Rally's Bacon Cheddar Burger. Pasa Bocas / Otros: Planters Sunflower Kernels. más...

peso estable

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Comentarios

That's good. You should also look at it this way. You still have colour in your beard. Nuff said.

22 nov. 14 por el miembro: northernmusician


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