Diario de abje11, 22 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2022:
1020 kcal Grasa: 38,18g | Prot: 48,92g | Carbh: 120,30g.   Desayuno: Krüger Chai Latte Schoko, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Dürrröhrsdorfer Schweineknacker. Cena: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Mini Dickmann's. más...
2318 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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