Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 100,59g | Prot: 176,62g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Икра Щуки, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Сицилия Пицца Пепперони, Сицилия Солянка. Cena: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Гранат, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Сыр, Приготовленная Квашеная Капуста, Monini Масло из Виноградных Косточек, Киви, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Казеин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Multipower BCAA. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pasha-1t
|