Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 76,72g | Carbh: 145,82g.
Desayuno: Apples , Coffee, BioOptimal Collagen Powder, Sun-Maid California Golden Raisins, Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt. Almuerzo: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Keebler Multi-Grain Club Crackers, Rye Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Cheese Filled Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Walnuts. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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