Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3479 kcal
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Grasa: 131,73g | Prot: 111,31g | Carbh: 319,25g.
Desayuno: Alpenspitz Pane ai Cereali, Nescafe Caffè per Latte, Caffè (Espresso), Crema di Olive (Peddio), Land Ricotta Fresca, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio. Almuerzo: Coop Olive Ascolane, Birra Media Chiara, Patatine Fritte (Salate), Cotoletta alla Milanese. Cena: Focaccia, Garofalo Caserecce, Biffi Sugo alla Napoletana , Italiamo Orecchiette alle Cime di Rapa, Spaghetti Aglio e Olio, Vino Rosso da Tavola, Birra Media Chiara, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pecorino, Capocollo. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de W@nderer
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