Diario de @dnevskaya, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1252 kcal Grasa: 74,50g | Prot: 52,08g | Carbh: 96,72g.   Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Светаево Творог Обезжиренный. Cena: Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Черемушки Наполеон. más...
2384 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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