Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 65,74g | Prot: 77,42g | Carbh: 99,90g.
Desayuno: Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Светаево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Вареное Яйцо, Чай, Борщ с Говядиной. Cena: Чай, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Рот Фронт Конфеты Маска, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @dnevskaya
|