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22 nov. 14
Diario de inmsweantitrust, 22 nov. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
64,7 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2014:
1946 kcal
Grasa: 88,16g | Prot: 101,43g | Carbh: 187,63g.
Almuerzo:
Brownie, Cooked Okra, Cornbread (Home Recipe), Macaroni or Noodles with Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Texas Roadhouse Side Salad, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces).
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, No Bake Cookies, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
Nice loss
22 nov. 14 por el miembro:
unamoyer
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