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22 dic. 22
Diario de mials11, 22 dic. 22
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Does shopping count as exercise because it works!
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2022:
1379 kcal
Grasa: 35,51g | Prot: 56,88g | Carbh: 209,49g.
Desayuno:
Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets.
Almuerzo:
Dairy Farmers Skim Milk, Bananas , Mince Pie (Individual Size or Tart).
Cena:
Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Spaghetti Bolognese.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Absolutely, I took 9,000 steps shoe shopping a while back, and it was exhausting!
21 dic. 22 por el miembro:
chamabanana
Definitely :)
21 dic. 22 por el miembro:
flossyflu
It’s incidental exercise & yes it counts👍
21 dic. 22 por el miembro:
Anne M R D
It definitely does. I did 2.3 km. With my grandson Christmas shopping! And he was moving fast to check out all the shops!
21 dic. 22 por el miembro:
LesleyVicki
best thing for step count I have found 😊
21 dic. 22 por el miembro:
Sallyjeanm
Damn right! Weight lifting too :)
21 dic. 22 por el miembro:
Jodi123456
It sure does 😀
21 dic. 22 por el miembro:
lizpackard09
Well done! Onward and downward!
21 dic. 22 por el miembro:
bjearn
I just don’t understand how I put on weight when I do so much shopping. Maybe it’s the coffee/lunch break ? But yes, great on my step count
22 dic. 22 por el miembro:
triehard
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