Diario de scomar14, 22 nov. 14

Slip and loss of control
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2014:
1265 kcal Grasa: 57,66g | Prot: 56,92g | Carbh: 128,61g.   Desayuno: Alpen Original, Green Tea. Almuerzo: Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips. Pasa Bocas / Otros: Toasted White Bread, Tea with Milk. más...
1919 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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