Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 91,72g | Prot: 134,10g | Carbh: 102,71g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Русское Море Сёмга Слабосолёная, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Чиабатта, Кинза, Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Protein Rex Lamington Milky, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец, Киноа (Вареный). Cena: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вино Совиньон Блан. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|