Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 46,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 73,04g | Prot: 137,20g | Carbh: 196,56g.
Desayuno: Голубика, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Garnec Рисовая Мука, Сытый Кот Творог 5%. Después del Desayuno: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Almuerzo: Голубика, Кофемашина Латте, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Merienda: Седьмой континент Хурма, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Cena: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Después de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|