Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 179,15g | Carbh: 94,62g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Quaker Instant Oatmeal, puruslab myowhey chococookies flavor. Almuerzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Golden Farm Mixed Vegetables. Cena: Sunpride Pisang Single, Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Isolate, puruslab myowhey chococookies flavor . más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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