Diario de jenya1603, 21 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 67,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:

1820 kcal

Grasa: 105,93g | Prot: 104,04g | Carbh: 112,80g. Desayuno: Мандарины, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Кавказский Долгожитель Мацони, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Cena: Чизолини Сулугуни Сыр Копченый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, К-Руока Салат Рыбный, USDA Чавыча. Pasa Bocas / Otros: Тирольские Пироги Бисквитный Пирог с Лесными Ягодами. más...

2360 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,7 kg a la Semana

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