Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 54,44g | Prot: 70,19g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорий с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Valio Сыр Творожный с Укропом, Чесноком и Петрушкой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Щи со Свининой. Cena: Filippo Berio Соус Песто Классический, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай, Хек Отварной, SPAR Овощи на Пару, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Pasa Bocas / Otros: Ecofood Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Авида Кефир 2,5%, Мандарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashmash1515
|