Diario de iveeskela, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
3864 kcal Grasa: 175,15g | Prot: 105,62g | Carbh: 469,21g.   Desayuno: Мёд, ВкусВилл Запеканка 5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Самса с Говядиной, Плов с Говядиной. Cena: ВкусВилл Медовик Замороженный, ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье», ВкусВилл Торт Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Полет Печенье Овсяное Классическое, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. más...
2208 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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