Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 77,49g | Prot: 54,34g | Carbh: 161,07g.
Desayuno: Eierlikörtorte, Kaffee mit Milch und Zucker, American Sandwich Vollkorn, Lidl Choco Nussa, Tee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Tee mit Milch und Zucker. Cena: Gekochtes Ei, Edeka Paprikalyoner, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Schär Körnerbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bananensaft, Albi Kirschsaft . más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo171282
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