Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 81,18g | Prot: 192,38g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Икра Красная, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Мёд, Творожная Запеканка. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Скумбрия Копченая, Киви, Гранат. Cena: Казеин, Оливковое Масло, Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Икра Щуки. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pasha-1t
|