Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 81,15g | Prot: 160,29g | Carbh: 265,65g.
Desayuno: Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Дары Сибири Орехи Кедровые Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Delight Финики Королевские, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Щуки, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло. Almuerzo: Сицилия Пицца Пепперони, Сицилия Солянка. Cena: Дары Сибири Орехи Кедровые Очищенные, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Миндаль Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Аджапсандал. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Красное Яблоко, Maxler Глютамин , Сухие Жареные Орехи Кешью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хурма, Яблоко. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pasha-1t
|