Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 92,26g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Ovo, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yogoberry Frozen Yogurt de Caramelo, Granola, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Bionatus Bala de Gengibre , Fibrasmil Bananinha Cremosa sem Açúcar Fibrasmil. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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