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Tô ganhando muito peso, e a minha alimentação tá ótima, corro todos e dias e treino, mas estou só aumentando, estou desesperada
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 22,48g | Prot: 40,24g | Carbh: 156,77g.
Almuerzo: Repolho Refogado, Sadia Coxa de Frango. Cena: Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Pode ser ganho de massa, flor..experimente tirar medidas essa semana e depois na semana que vem,pq as vezes a balança não muda mas as medidas sim. A balança nos engana muitas vezes. Procure ver mudanças em fotos,roupas e principalmente nas medidas😉🌷🌷🍃🍃
20 dic. 22 por el miembro: Silvane Alessandra
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Vou fazer isso, obrigada 🙏
21 dic. 22 por el miembro: cristianemoura
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Peso Histórico de cristianemoura
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