Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 57,10g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Kaneel. Almuerzo: Lidl Eiersalade, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Tijgerbruinbrood, Blue Band Goede Start, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Cena: Van Gilse Schenkstroop, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Volkoren pannenkoeken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolate Chip Cookie, Mandarijn. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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