Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 28,28g | Carbh: 83,82g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Grafschafter Zuckerrübensirup. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Beste Ernte Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Erkenloh Mettenden. Pasa Bocas / Otros: Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 35 minutos, Liegen - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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