|
Финишная прямая!!!
День 129
Питание на 3000 ккал
Лютый пмс, который вставил палки в колёса. Ничего страшного, завтра мчу с новой скоростью к победе!!!!
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2926 kcal
|
Grasa: 155,70g | Prot: 116,79g | Carbh: 260,79g.
Desayuno: Коркунов Конфеты, Хлебница Сочень с Творогом, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Колбаса Варено-Копченая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Коркунов Конфета, Яшкино Вафли с Халвой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Русская. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Пряники Классические, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Коркунов Конфеты, Коркунов Конфета Белая Коллекция. más...
|
Ganando 32,2 kg a la Semana
|