Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 62,80g | Prot: 100,35g | Carbh: 82,85g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Tirolez Requeijão Cremoso, Limão, Italac Leite Integral. Almuerzo: Gema de Ovo Cozida, Hellmann's Maionese, Quero Milho Verde, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Italac Leite Integral. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RutinhaSP.
|